GoFit直装版V7.5.R(2)

GoFit涵盖动作演示说明、训练过程留痕、数据汇总分析、趋势图表浏览等多项高价值实用功能，能帮你更直观清晰地掌握自身的训练成效。动作类型、训练组数、完成次数、负重重量这些核心训练要素全部都可以快速录入留存，完全不会打乱你原本的训练节奏，让你练得愈发投入尽兴。GoFit还搭载了一键生成定制训练方案的功能，你可以结合自身的训练目标快速搭建专属于自己的训练规划，让日常训练的推进更有明确方向。更值得一提的是，所有你的训练相关数据都支持云端同步存储，不管什么时候登录账号都不用担心数据丢失，就算切换不同设备使用也能实现无缝衔接、顺畅操作。

GoFit开练使用方法

1、首先打开从本站好的GoFit开练首页，用户可在首页浏览大量的肌肉训练教学;

2、点击进入“训练”板块中，这里还拥有手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学;

3、在“部位”这里还可以自由选择想要训练部位;

4、用户还可以添加指定的动作进行想要的练习;

5、GoFit还提供了大量的动作分类可以选择;

6、另外在“我的”板块中还可以实时查看自己的运动量，非常好用便利

GoFit怎么用

启动GoFit应用后，用户便能开启锻炼之旅，在该平台上生成的全部训练数据都会永久保存在云端空间中。

2、点击“训练”模块即可查看不同身体部位对应的推荐训练内容。

3、选择好目标训练项目后，点击“开练”按钮即可开始训练流程。

4、在训练进行期间，大家能够点开「动作库」对照规范动作做参考，要是发现自身动作不符合标准，最好立刻做出调整，以防出现运动损伤的情况。

5、登录账号后可在数据页查看训练总次数与累计时长，方便合理规划训练进度。

GoFit怎么重新制定计划

1、打开GoFit后，点击右下角“我的”，再点击右上角的“三”形菜单按钮。

2、在弹出的功能列表中选择“专属训练计划”进入设置页面。

3、在专属计划页面点击中间的“重新定制专属计划”选项。

4、弹出提示窗口后点击“重新制定”按钮确认操作。

5、根据当前的体能状况与训练目标选择对应内容，即可生成全新的专属训练计划。

GoFit是什么

GoFit这款健身训练辅助工具兼具贴心属性与实用价值，不管是刚接触健身的新手，还是拥有丰富经验的资深训练者，都很适配使用。它不光覆盖了动作标准讲解、训练组数与负重数据记录、定制生成专属健身计划等多项核心功能，额外还支持云端数据备份服务，能让你不受场景限制，随时随地开展高效的健身锻炼。有了GoFit的助力，用户可以顺利打造理想身形，正式踏上科学化健身的正轨，距离打造出完美体态的目标也不再遥不可及。

GoFit简介说明

该软件全程配备语音督导功能，进度可自动同步，能为用户带来极佳的使用体验——完全不用特意去记操作步骤、记训练组数。

2、聚合了海量多元的健身视频资源，涵盖燃脂塑形、舒缓拉伸、放松减压等不同主题的系列健身课程，帮助用户科学合理地规划适配自身情况的运动方案。

3、涵盖海量主题的训练方案会结合不同人群的需求、各类健身器械的特点以及各阶段的健身目标进行组合设计，能够适配绝大多数常见的健身场景。

4、支持图片形式的分享内容，记录并见证每位使用者的成长与改变，你可以在GoFit平台上结识和自己一样热衷于运动的伙伴，从此健身这条路再也不用独自前行。

GoFit优势内容

1、GoFit独创的GPS轨迹运动算法功能，能够准确记录各类运动轨迹。

2、软件系统利用大数据分析，建立符合用户们的运动数据分析模型。

3、系统能够更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助所有运动者科学减肥。

4、通过智能分析用户的历史训练数据，提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

GoFit主要功能

1、快速记录训练数据：聚焦动作本身，训练不分心。

2、生成并管理训练计划：一键套用，省心省力。

3、300+健身动作库：覆盖器械/徒手，还能自定义。

4、数据图表可视化：多维度分析你的训练成效。

GoFit更新日志

v6.0.5版本

1、全新智能AI教练正式亮相，为你量身打造独属于你的健身方案，解锁AI融合健身的全新趣味模式，AI小练将全程全天候伴你同行。

2、修复了一些你意象不到的Bug。

v5.1.3版本

1、增强系统兼容性

2、调整部分细节