燃脂运动v1.0.10

燃脂运动是一款可以运动燃脂软件用户可以根据自身想要锻炼的身体部位来选择相应的教程并制定出合理的健身计划，对你进行专业性的指导，能更好的帮助用户按照相应的真人动作进行操练，还可以轻松设置提醒时间生成相应报告等，是一款非常实用的软件。

燃脂运动软件特色

个性化锻炼适合不同水平的男性和女性，对于你的目标，为你提供简短有效的家庭锻炼历程。锻炼强度会逐步增加，轻松地保持运动。

提供多种锻炼音乐，伴随着音乐是你的动力提高35%！

体重锻炼运动针对腿部，腹部，臀部，手臂，腰部，胸部等身体不同部位共有300多个减肥运动。都由专业健身教练设计，可以帮助您有效减肥，获得完美身材。

无需器械每天不同的锻炼让减肥变得简单而有趣。无需器械，不用去健身房，您可以在家中或任何地方随时锻炼。

有专业的教练指导和演示视频会有动画，视频和详尽的动作描述进行引导。

每日贴士给你饮食建议，穿搭建议，帮助您获得最佳脂肪燃烧效果。

燃脂运动官方版简介

燃脂运动，在家减肥非常适合想要快速减肥的男性和女性。通过超级有效的脂肪燃烧锻炼，您可以减少腹部，腿部，手臂的脂肪，并获得更完美的体型。无需任何运动器械，所有锻炼都可以在家中或者任何地方随时进行。您可以在图标中追踪燃烧的卡路里量和减肥进度。遵循30天计划，每天锻炼5-10分钟，甩掉全身脂肪，保持身体健康。

燃脂运动介绍

燃脂运动非常适合在家减肥想要快速减肥的男性和女性。通过有效的脂肪燃烧锻炼，减少腹部，腿部，手臂的脂肪，获得更完美的体型。无需任何运动器械，所有锻炼都可以在家中或者任何地方随时进行。您可以在图标中追踪燃烧的卡路里量和减肥进度。遵循30天计划，每天锻炼5-10分钟，甩掉全身脂肪，保持身体健康。

燃脂运动特点

健美车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

燃脂运动健身注意事项

健身房的一些礼仪和规范：健身房锻炼时要随身携带毛巾。因为锻炼时会大量出汗，需要及时把身上的汗擦掉，锻炼时把毛巾披在器械上，不要让你的汗渍弄的器械湿漉漉的，影响其他人的体验。如果你想要一边健身一边听歌，不要外放，戴上耳机，给他人一个良好的健身环境。使用完器械记得归位，不要到处乱丢。如果健身房使用器械的人比较多，不要一直坐在器械上休息又不锻炼，这样做极有可能会引起其他人的反感哦！

学会正确地使用器械。新手去健身房锻炼的时候，看着各式各样的器械都会感到不知所措，如果没有按照正确的方式来锻炼，不仅锻炼收效甚微，还十分容易受伤。我们一定要注意正确地使用器械，避免受伤。毕竟我们健身的初衷是为了健康，因健身而受伤那就得不偿失了。如果你对器械一窍不通定要先了解清楚每个器械的使用方法，在经济允许的情况下，请一个专业的私教也是很有必要的。

燃脂运动2020-05-07 版本: 1.0.10

修复bug