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现在许多人，都开始追求一些高档的生活品质。所以往往在失眠的时候，都喜欢喝一些红酒来帮助睡眠。但有关的医生和专家表示：在夜晚服用一些酒精类的饮料，会对我们的血管和心脏，以及肝脏都带来负担。即便是从某种程度上能够给我们的血管带来一定的舒缓作用，但这对于酒精的伤害来说，是微乎其微的。所以，我们不能因小失大，不仅没有给自己的健康带来好的帮助，反而还使自己的身体失去了更大的健康。