OffScreen是一款十分实用的时间管理软件，它可以统计用户拿起手机的频次和时长，通过时间轴形式呈现用户每日手机使用状况。此外，该软件具备专注模式，能对用户使用手机进行限制，助力用户将更多精力投入到学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、绘画等活动中，帮助用户摆脱手机的干扰，培养健康的生活习惯。
OffScreen还为用户配备了番茄钟、白噪音、翻页钟等多样功能，帮助用户集中注意力，更高效地投入到学习和工作中。
1、【人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己】
统计你每天拿起设备的次数、平均每次查看的时长、每天第一次拿起设备的时间、最后一次放下设备的时间、最长锁屏时长、最长连续使用时长以及睡眠时长。
每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况；
设定限额，限制每日使用时间。
2、【专注计时器】
支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式；
支持普通、严格模式帮你保持注意力；
结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人；
专注结束后，不仅能获得本次专注时长的分享卡片，该时长还会同步记录到「专注时间」统计模块中。
专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单；
可以创建无限多的自定义标签，像学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding这类都可以设置。
支持白噪音、翻页钟。
3、【可视化数据】
可以按一周、一个月或一年的时间维度，查看你详细的屏幕使用时长以及各类手机活动的历史数据。
查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周/月/年专注时间；
随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片。
4、【拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标】
屏幕使用时间提醒；
连续使用手机提醒；
拿起次数提醒；
熬夜催促睡觉提醒；
每日总结和每周总结提醒。
【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰。
-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合。
-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间。
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置。
【监督玩机】
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合。
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机。
-「监督」对每个都可以单独设置使用时长、休息时长。
-「睡眠计划」设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好。
「白噪声」拥有丰富多样的白噪声音频资源，支持自由组合搭配，助力你平复心绪、提升专注力。
【使用统计】
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、使用量。
-「日报/周报」功能会对每日、每周的手机使用情况进行汇总、展示与对比，让用户直观看到自己的使用变化与进步。
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件。
-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况。
-「排行榜」和志同道合的小伙伴们一起较量，看看谁的戒机技术最厉害。还能创建专属小房间，彼此监督、互相鼓励。
OffScreen白名单怎么设置？
1、打开,选择底部的专注功能；
2、点击开始专注；
3、带年纪底部的“+”号，就能把加入白名单。
OffScreen如何设置屏幕使用挑战？
1、打开OffScreen，点击下方图标。
2、在【Setting】页面，点击【屏幕使用挑战】。
3、在【屏幕使用挑战】页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。
4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。
更稳定、更优质，邀您一起体验。
