more冥想v3.10.2

more冥想（墨尔冥想）是一款十分实用的冥想辅助工具，一次优质的冥想体验能切实改善我们的身心状态，带来更健康积极的作用，能有效缓解学习和工作等产生的压力。借助这款软件放空自我，有舒缓的音乐帮助你进入更专注的状态，回归本真，关注自身的内在感受，明晰自己的需求。适度的冥想能带来别样的体验，这里还有助眠功能可供尝试，让你睡得更安稳香甜。

more冥想软件介绍

墨尔冥想，通常也被叫做More冥想。More冥想是一个专注于提供专业级「东方冥想」服务的身心健康平台，能帮助人们提升专注力、改善睡眠质量，还能有效缓解情绪压力，让人身心得到放松。

More冥想扎根于古老东方智慧，致力于为国人提供「心身健康」的整体解决方案，帮助用户透过冥想，探索回归内心、道法自然的生活方式。不论你是从未接触冥想的零基础同学，还是已经具备一定冥想基础的伙伴，在More，你都可以找到适合自己的冥想练习和专业课程。

More希望陪伴更多人，让智慧回归生命。助你开启自我觉知之路，睡得更好、焦虑更少，更快乐地工作与生活。

适用于哪些人群

● 睡眠质量欠佳，每夜都受失眠问题困扰

● 做事常分心，工作拖延效率低

● 大脑消耗大，杂念多，创意灵感不足

● 容易情绪化，长期焦虑，难以放松

● 想练习冥想，但一直坚持不下来

more冥想软件功能

【融入生活的冥想练习】

‒ 专业冥想练习：东方心流冥想创始人詹唐宁，助你将冥想融入日常生活

‒ 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪舒缓、钵音疗愈等

‒ 场景冥想包括：深度睡眠、情绪急救、客户签单、面试充电、时间管理等

‒ 深受用户喜爱的冥想：「沉浸式秒睡」「情绪大瀑布」「三倍微笑」「早安太阳瑜伽」

【回归自然 身心宁静】

‒ 畅享自然之声，为你创造不同的自然时空

‒ 由耳到心的放松，道法自然 自在喜乐

‒ 声音场景包括：海浪、天空、虫鸣、瀑布、森林、雨天、流水、星空等

【开启智慧的处世哲学】

‒ 和谐关系：清理生命的关系卡点，重塑亲密圆融的家庭关系。

‒ 情绪管理：带你找回内在力量，应对负面情绪，收获身心安宁。

‒ 禅宗心法：让你专注当下，提升洞察，绽放自我潜能。

【冥想的好处】

目前，全球有大量心理学、脑科学以及医学领域研究表明：

‒ 让你入睡更容易

冥想可以放松身心，改善失眠、多梦易醒的状况

‒ 让你大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、专注力、创造力等认知能力

‒ 让你情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

‒ 让你身体更健康

冥想可以改善免疫系统，降低血压，有益心血管健康

more冥想软件优势

1、提供的所有功能全部都是免费的，你可以放心在线使用。

2、在平台里尽情的放空自己，有什么压力都可以快速的得到缓解。

3、利用软件可以及时的调节自己的情绪，帮助你更好地控制自己的心情。

4、为失眠症状的用户提供了各种各样的助眠方法，专门为睡眠困难的用户打造的神器。

5、提供了多种不同的助眠方式，能够满足不同程度失眠用户的需求。让你轻松的入睡。

6、采用助眠引导能够让你深度的放松，彻底的释放焦虑和压力，及时的清理自身的负面情绪。

7、你可以在平台上听到各种各样动听的声音，无论是大自然中风声、水流声，还是其他类型的声音，都能让你立刻平静下来。

小编点评：

软件提供了非常舒适且安静的冥想空间，拥有多种多样的功能帮助你放松自己