OffScreen中文版v1.2.3

OffScreen中文版是一款专注于协助用户管理时间、增强专注力的实用工具。它具备多样且实用的功能：屏幕使用时间统计能从每日屏幕时长、手机拿起次数等9个维度展开数据统计，并通过时间轴呈现使用状况，帮助用户清晰掌握自身的手机使用习惯；OFF时间功能可针对社交应用设置禁用时段，让用户拥有不受干扰的时光；专注计时器提供番茄钟、倒计时、时间累加三种模式，助力用户集中注意力；可视化数据则支持按周、月、年的维度查看屏幕使用情况及手机活动的历史数据。

软件界面设计简洁舒适，没有繁杂的元素。多设备数据可以同步，方便在不同设备之间切换使用。它能够让用户清晰了解手机使用状况，通过智能提醒等方式，逐步减少对手机的依赖。

软件特色

1、【人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己】

统计你每天的拿起次数、平均查看时长、首次拿起时间、最后一次放下时间、最长锁屏时长、最长连续使用时长以及睡眠时长。

每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况；

设定限额，限制每日使用时间。

2、【专注计时器】

支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式；

支持普通、严格模式帮你保持注意力；

结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人；

专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中；

专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单；

可以创建无限多的自定义标签，像学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding之类的都可以；

支持白噪音、翻页钟。

3、【可视化数据】

你可以按周、月或年为时间维度，查看自己详细的屏幕使用时长，以及各类手机活动的历史数据。

查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周／月／年专注时间；

随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片。

4、【拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标】

屏幕使用时间提醒；

连续使用手机提醒；

拿起次数提醒；

熬夜催促睡觉提醒；

每日总结和每周总结提醒。

OffScreen中文版使用方法

一、设置屏幕使用挑战

1、打开OffScreen，点击下方图标。

2、在【Setting】页面，点击【屏幕使用挑战】。

3、在【屏幕使用挑战】页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。

4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。

二、OffScreen白名单怎么设置？

1、打开，选择底部的专注功能；

2、点击开始专注；

3、带年纪底部的“＋”号，就能把加入白名单。

OffScreen怎么删除标签

删除步骤

1、进入设置：打开OffScreen应用，进入主界面。

2、选择编辑标签：在主界面中找到并点击“编辑标签”选项。

3、删除标签：进入标签编辑界面后，找到需要删除的标签，点击其旁的删除按钮或编辑按钮来完成删除操作。

4、确认删除：根据提示确认删除操作。

其他管理标签方法

在添加标签页面，依次完成输入标签名称、选择标签颜色等操作后，点击右上角的【确认】按钮，即可完成新增标签的操作。

在标签编辑界面中，找到目标标签后，点击其旁的编辑按钮即可开展修改操作。

怎么禁用/锁应用

1、打开OffScreen：在手机上启动OffScreen应用。

2、设置应用限额：在应用限额中，为需要锁定的应用设置每日限额。

3、设置锁定时间：在“OFFTime”中，设置禁止使用某些应用的时间段。

4、开启强制模式：进入设置界面开启强制模式，这样就能保证在设备锁定时，被限制的应用无法被访问。

5、锁定屏幕：在设置中启用锁定屏幕功能，设置锁定屏幕的时间和密码。

6、查看数据：随时查看每日总结、每周总结数据卡片，了解自己的使用情况。

如果需要在锁定期间使用某些应用，可以在OffScreen中设置白名单。

更新日志

更稳定、更优质，邀您一起体验。