硬汗健身免费版V14

硬汗健身免费版是一款提供专业运动健身教学服务的应用软件。用户可借助它规划健身计划，参与各类健身挑战任务，从而更有效地开展锻炼并坚持下去。软件支持随时制定专属健身计划，能结合个人目标、身体状况及日常情况进行合理安排。该平台由西安龙南铭科技有限公司研发，每天都会更新推送全新的健身视频教学，助力用户快速掌握更多健身方法与技巧。对硬汗健身软件感兴趣的朋友，不妨来本站体验一番！

硬汗健身怎么改体重

在个人中心页面，点击右上角的【设置】选项，即可进入设置界面。

2、在设置页面，选择【个人信息】选项。

3、点击【体重】选项，弹出体重选择的滚轮控件。

4、确认体重数值后，点击【确定】按钮，完成体重信息的修改。

应用功能

1、无需基础，没有门槛

不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开轻松开练！

2、AI智能健身计划

根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

3、一键开练

只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

4、健身趋势复盘

健身数据记录，见证坚持的力量。

5、运动记录

每一次的运动都会记录下来，可以查看自己运动的消耗的热量，随时可以查询；

6、运动队友

你也可以在这里找到一个和你一样喜欢运动的人，可以结为运动队友，互相监督。

应用特色

1、活动公告

获悉新的咨讯、完整的活动、及时的公告；

2、一键上课

一键上课功能，用户能够通过应用软件，进行在线约课、进行上课；

3、时间预约

预约的时间点更加清晰，让用户能够拥嗯，有全新升级后的完美体验。

4、训练项目

提供多个训练项目，并可按器材进行筛选，快速找到最适合的锻炼项目；

5、详细体测

户可通过进行详细的体测，以便进行针对性训练；

6、身体变化

帮你记录详细的身体数据，身体变化一清二楚。

应用优势

轻松即可在此获取到很多优质运动健身教学指导

很多运动健身教学视频资源，全部免费学习

可以在此更好进行身体运动锻炼，获取更多计划

大家可以在此合理安排每天运动健身规划很方便

带来优质运动生活体验，享受更多独特健身指导

更新日志

vft-1.46.1版本

1.上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！

2.播放页样式优化，练习指导一目了然

3.智能课表会为你推荐更契合你自身情况的每日课程，助力你加快燃脂效率，赶紧动起来吧！