calm内购版V6.72.1

calm为你带来这款出色的冥想应用，高级版需付费解锁。该版本包含冥想、睡眠、放松等丰富的舒缓方案，还有更多助眠课程，能帮你提升睡眠质量、获得更充分的休息！

【软件特色】

平静的21天 助你深化冥想练习，我们仅向用户提供付费节目

50元保险费可引导冥想关注焦点、创造力、活力、自信、睡眠等多个方面！

睡眠的7天 提高你的睡眠

通过冥想音乐大师硖Mazuy的16首幸福音乐曲目。

新的内容添加月票！

10处漂亮又能让人仿佛身临其境的自然风光，搭配合适的背景音乐与场景，助你放松身心！

平静的7天 学习如何打坐与此易于跟踪计划

7分钟引导冥想课程时长从2到30分钟，随时能让你在一天中获得片刻休息。

【软件内容】

每天冥想

关于冥想的新奇有趣体验，能帮你缓解压力、减轻焦虑。此外，这对那些难以接受输球的人而言也很重要。冥想具备净化心灵的力量，能让人更易入睡，且睡眠质量更高、更沉。每天你会收到一个新的冥想程序，时长约10分钟。日常添加起来相对轻松简单，你可以选择在睡前工作一天后放松，或是在醒来后开启新的一天。

每周和每月更新功能

除了每日冥想外，你每周还能获取独家配乐与独特摇篮曲，这让你在平静状态下的体验更为丰富多元、充满趣味。此外，每月你还会收到全新的冥想程序，这些程序均源自顶尖且极具声望的心理学家与治疗师的研究成果。

初学者指南

平静常被视作最好的导师，也是刚接触冥想的新手最贴心的指引者。他们准备了一系列时长不等的短课程，短则3分钟，长可达25分钟。你可以根据自身的情况、能力以及日常安排，挑选最适合自己的课程。值得一提的是，这些入门冥想还配有详尽的指导体系，能帮助你避免出错，也能让你准确理解最基础的知识要点。

【软件亮点】

*行禅

*儿童平静

*舒缓焦虑

*压力管理

*沉睡

*重点和集中

*幸福

*身体扫描

*慈爱

*宽恕

*非的判断

*通勤上班或上学

*感恩

*自尊