运动健身速成fit免费版v8.8 安卓版

这是一款能帮你秀出腹肌的减脂减重软件，它可以辅助你将每个动作都做到位，实现高效的锻炼效果，助力你养成良好的运动健身习惯。坚持每天打开软件进行运动，能让你每天都精神饱满、充满活力。

运动健身速成fit介绍

运动健身fit为你全身的主要肌群制定了每日锻炼计划。不管你的目标是减脂、增肌还是塑形，fit都能依据你的健身基础和日程安排，量身打造专属的个人健身计划。每天只需几分钟，你就能在家锻炼肌肉、塑造体型，根本无需前往健身房。

运动健身速成fit软件优势

1、科学健身

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果。

2、专业训练计划

运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。

3、养成健身习惯

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神；

应用特点

- 热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

- 自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

- 自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

- 详尽的动画动作指引，能让卡路里消耗大幅增加，助力锻炼效果事半功倍

- 精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

更新日志

1.修复线上BUG，提升用户体验