伸腰是一款专注于腰颈椎痛居家康复的软件，提供科学正确的康复体操运动指导，能有效缓解并摆脱腰椎间盘突出、椎管狭窄、颈椎病等顽症带来的疼痛。此外，伸腰App设有实时互动社区，用户可在此与专家及其他用户在线交流，既能更好地解决自身腰疼问题，还能充分缓解负面情绪、调整心理状态，从而加快康复速度。
1、打开软件后，点击“我的”
2、点击上方游客
3、点击中间注册，按要求填写相关信息即可
1、康复排行榜：对用户运动数据进行可视化展示，每周排行榜的冠军能够获得运动周边作为奖励
2、职场急救课：专为程序员、司机等群体设计5分钟碎片化训练模块
3、3D动作捕捉：真人教练视频采用影视级特效，精准呈现肌肉发力轨迹
4、疼痛图谱：智能识别用户症状，生成「腰痛-肩颈-心理」三维改善方案
1、提供自测身体状态调理功能，通过评估身体状况，为用户提供个性化的康复方案。
2、预约全国中医的功能，合适的中医进行面诊和针灸治疗，更好地促进腰椎间盘的康复。
3、具备在线查看保健知识的功能，用户可通过该功能了解腰椎间盘相关知识，从而提升康复效果并掌握预防措施。
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