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1、将正念引入到你的日常生活当中
2、缓解失眠，帮助你更快进入深度睡眠
3、排解孤独感
4、提升你的人际关系
5、帮助你获得健康的生活方式
6、提升你的专注力
*每日平静：每天增加了一个新的10分钟的节目，以帮助缓解你走进天或睡前放松
*睡眠故事：成人睡前故事保证哄你睡觉
*对于初学者和高级用户7天和21项目
*呼吸练习放松
*无导向定时冥想
* 睡眠故事
精心挑选优美的文字，由专业播音主播录制，此刻你只要放松自己，安然入睡。
* 冥想数据
完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想，这些数据都将记录下来，帮助你有计划的坚持下去。
* 白噪音
多种自然界的声音，自由搭配组合，无论是想进入专注状态还是快速入睡，都将是你的好帮手。
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