潮汐app是一款帮助失眠的人调整身心健康的应用自己每日都比较的烦躁,不妨下载潮汐app进行白噪音的听取哦,为你舒缓一天工作生活的压力,帮助你更好的解压睡觉,快来下载了解吧。
1.是一款集实时监控、睡眠报告、改善日记、家居助眠等多个功能为一体的app。
2.它能将所有睡眠相关的数据进行跟踪记录并分析,自动生成睡眠报告,定期给出睡眠建议,从而为您提升睡眠质量。
3.不仅如此,智能场景还可以提供更便捷的互联可通服务,全卧室的设备都会根据您的睡眠状况进行调节,从而为您打造优质的睡眠环境,为您的健康睡眠保驾护航!
这是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
1.睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群;
2.常常分心、无法专心致志的拖延症患者;
3.身处嘈杂环境、经常被打断的创意人;
4.长期焦虑、精力疲惫的高压人群;
5.追求平和身心的冥想练习者;
6.希望成为更好自己的你。
1. 自然声音:和大自然一起平静身心;
2. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠;
3. 专注计时器:开启一段沉浸的专注时光;
4. 每日灵感格言:极简平静的身心体验;
5. 潮汐日记:记录你的每一个平静时刻;
6. 极简设计:少即是多的设计美学。